2021-02-14から1日間の記事一覧

体重が減少傾向

半年前に７０キロあった体重が５６キロまで落ちてた。 ご飯を食べ過ぎている感はあるが、散歩が地味に効いてるみたいだ。 現役の頃は４８キロだったのでそこまで落としたい。せめて５０キロ。 散歩でだからあと１年くらいかかりそうだなぁ。地道にがんばる。