走り始めて２ヵ月ちょいでようやく初期目標達成。
昔から3km以上の距離になると尻上がりのペースになるがそれは変わっていない。スロースターターというか後半の方がペースは速い。
この1km5分というペースは、群馬の時にパート＆バイトが聞いてきたペース。彼女たちは高校時代このペースで外練をしていたらしい。ハンドボール部なのに。
その当時は1km4分でいけたのだが今はへっぽこである。10年前と比べる方がおかしいか。
とりあえずは高校生の運動部女子に笑われないペースで走れるようになったのでよしとしよう。
一応、年内で走れるようになる目標だったがもう達成できたので、１度だけではなく、いつ走ってもこのタイムを保てるように努力する。
あとはスピードをもうちょっと上げたい。
走った後に流しを入れているが足が疲労困憊で全然スピードが出せていない。
ふくらはぎ、膝、腿へのダメージが結構ある。アスファルトはしんどい。土のグラウンドを走りたいものだ。
