思いのほか衰えていた

１ヶ月ぶりのジョギングだったのだが、ふくらはぎがプルプルしちゃって1kmしか走れなかった。この衰え方は尋常じゃない。ちょっと間が開いたからってこれはねえわ。

また地道に距離延ばしてくしかないなこりゃ。

1ヶ月で1kmとして12ヶ月で12kmまでチャレンジする。そこからは延ばす必要無いので毎日走れるように足のケアに力を入れる。

しかし公園、人が増えたなぁ。俺もそうだがみんな行くとこないのか。危ないから今後はルートから外すしか無いな。