６３．０ｋｇ。先週比０．６ｋｇ減。累計３ｋｇ減。 おやつとデザート、夜食が結構効いた。 少しずつ減らしていこう。・・・減らせるかなぁ。

お腹が空いてたまらずコンビニ行ってしまった。

恐ろしくお腹が減っていてドカ食いしてしまった。 ダイエットどころじゃない。

63.6ｋｇ。先週と比べて１ｋｇ減った。最大６６ｋｇあったのを考えると通算２．４ｋｇ減。 順調にいっている。

あまりにもお腹が減って食べてしまった。

食べ過ぎかもしてない。食べて体重を量ると１ｋｇ増えていたりする。減らそう。

誘惑に負けて食べてしまった。でも朝食を抜いたのでイーブンだと思う。

６５．４ｋｇ。変化なし。 間食をやめてようやく現状維持なようです。朝食抜きダイエットにしてみるかーその後夜量ると、６４．６ｋｇの表示が。 こっちの数字を信じよう。１週間で０．８ｋｇ減ったことになる。やったぜ。

ドキュメント７２。やりたいことが次々に浮かんでくるなんて、今の自分と正反対だ。

体重は６５．４ｋｇと０．４ｋｇ増加。。うーん、まるでダイエットになっていない。 というわけで、お菓子を禁止にしようと思います。 お菓子と間食をやめて様子を見ようという考えです。がんばる。

６５ｋｇに戻った。のでここからスタートします。 少しずつ減らすぞ。

プラン練ってる。自転車でどこまでいけるかやりたい。

歩く距離が増えたわけでもなく、食べる量が減ったわけでもない。 ４月から本気出すとか言っておきながら、あまり変化のない日常を送ってしまう。。明日から本気出す。

最近、ものすごく遅い。 スピードテストのサイトを開くのすら時間がかかり、結果が表示できないほど。どうなってんだレオパレス。ようやく表示された速度には0.005ｍの文字。遅すぎる。レオパレスのレオネット。

体重の増加が止まらない。 薬の副作用もあってか、人生初の６５ｋｇ突破。 というわけで、明日からダイエット本気出す。 目標は１５ｋｇ減の５０ｋｇ。 無理な目標ではないと思うので、少しずつ痩せて行こうという計画。

昔は翌日仕事だろうが遊べたのに、今は翌日休みじゃなきゃ遊べない体になってしまった。守りに入っているのかな。遊ぶなら全力出してみろって言われたい。

カラオケで歌ったら、小田急線が映った。

病気が良くなってきたのか、睡眠を良く取っています。 １２時間くらい平気で眠る。 今までこんな機会はなかったから、このくらいは許してほしい。

また１日、何もせずに終わってしまった。統合失調症という病気になってから、働いていない上になにもしていないのだが、これでいいのだろうか・・・