１０ｋｍ再チャレンジ。腿が痛いが、ゆっくり走るから大丈夫と言い聞かせて走り出した。 ２ｋｍまでは順調。３ｋｍ、やっぱりペース上がった。でもここで我慢する。ペースを意図的に落とす。持たないからだ。よしよし、これでいけるぞ。 上り坂のとこでペー…
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