休みの前の日は早く寝ます。いままで夜更かしするぞとそんなだらけた生活でしたが、朝早起きしたほうが3文の得な気がして早寝早起きの日々です。11時には寝る。
休みの日は仕事の日より早く起き、朝練です。jog20分程度ですが、寝ぼけた体には丁度良いです。
休みの前の日は早く寝ます。いままで夜更かしするぞとそんなだらけた生活でしたが、朝早起きしたほうが3文の得な気がして早寝早起きの日々です。11時には寝る。
休みの日は仕事の日より早く起き、朝練です。jog20分程度ですが、寝ぼけた体には丁度良いです。