2024-01-24 湿布の威力 日記 マツキヨで湿布を買ってきた。膝に貼るのだ。 左に一枚、右に二枚。これを数日続けたらあっという間によくなった。あの苦労はいったいなんだったんだ。湿布ってすげえな。 やっぱり睡眠で回復出来ないのが痛い。薬使って眠れることは眠れるんだけど、浅い睡眠しか出来なくて、回復する深い睡眠が取れていない。これはものすごいハンデだ。 走りこんで筋肉の破壊は出来るが寝て再生は出来ない、そんな状況。これからも湿布パワーに頼るしかないな。