２日も練習サボってしまったわけで走る。 秋にしては日差しがやや強く、思ったとおり貧血症状が出でしまった。 それで済めばよかったけど、もっとやっかいだったのは9km過ぎに発現した下痢だった。最近水分取りすぎなのである。 ここからはペースがどうとか…