体重が増えているのに痩せているときのような練習をしてしまったので、ダメージがかなり来ています。 痛くて歩くのが精いっぱい。おまけに涼しくなって食欲も出てきてしまい、逆走ダイエット状態になっています。これはいかん。 昔の日記を見ると、最高で5…
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