ランニングを始めて数日、膝を怪我したり、肉離れを起こしたりと散々なスタートを切ったが、とりあえず今年の目標を立てたいと思う。 1500m 6分00 3000m 13分00 5km 23分 10km 48分 とりあえず今月の残り２週間は軽い練習と怪我の回復に努める。 ９月から怪…