2019-10-19から1日間の記事一覧
インターバル、レぺ、ビルドなど様々な練習をしているが、何か違う気がしてきた。 それらは来年組み込むべき練習法であって、今必要なのはＬＳＤなんじゃないかと感じる。 長くゆっくり距離を走る。今必要なのはこれなのではないか。 長距離を走れる体をつく…
インターバル、レぺ、ビルドなど様々な練習をしているが、何か違う気がしてきた。 それらは来年組み込むべき練習法であって、今必要なのはＬＳＤなんじゃないかと感じる。 長くゆっくり距離を走る。今必要なのはこれなのではないか。 長距離を走れる体をつく…
