2020-10-17から1日間の記事一覧

睡眠について

日記

自分の日記を睡眠で検索すると割と多くヒットした。病気になってからは薬を使って眠れないと書いてあるが、それ以前の日記にも夜中に３回起きたとか寝てないとか書いてあって、元々睡眠の障害があったんじゃないかと思え始めた。生活習慣がメチャクチャだ…