2021-06-04から1日間の記事一覧

筋肉痛が治らない

日記

腹筋を５０回ほどやったら筋肉痛になった。しかし睡眠時間が全く足りていないので回復しない。お腹が痛いままである。去年だったら１２時間眠れたからよかったのに。今は３時間しか眠れないから何してもダメ。眠れるようになりたい。切実。