筋肉痛が治らない

腹筋を５０回ほどやったら筋肉痛になった。

しかし睡眠時間が全く足りていないので回復しない。

お腹が痛いままである。

去年だったら１２時間眠れたからよかったのに。

今は３時間しか眠れないから何してもダメ。眠れるようになりたい。切実。