前回走って一週間、膝が全然良くならない。3日くらいで治るだろと高をくくっていたらこんなことになってる。まずい。 これからのことを考えると、まず膝にはサポーターを巻く。これでダメージを抑える。そしてウッドチップのコースを走る。これでまたダメー…
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