ランニングを続けていたらひどい靴擦れを起こしてしまい、両足裏に水ぶくれが出来た。痛くて痒い。左は破裂して右はしぼんだ。痒い。 痛みが無くなったら再開だがまた靴擦れしそうで怖い。半年前に踵を靴擦れして血だらけになったのを覚えている。紐はきつく…
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