トイレに行きたい

夜中寝ているときにトイレに行きたくなった。

２晩連続だ。

そんなに水分を取っていないし寝る前にトイレに行ってるんだけどなぁ。

このまま習慣になることは避けたい。

対策は無いなぁ。