細切れな睡眠

睡眠薬に頼る生活を続けているのだが、相変わらず質が悪い。

３時間くらい寝て起きて、そのあと３０分くらい寝て起きてを繰り返している。とてつもなく悪い眠り方だ。ただ、薬が無いと全く眠れないので眠れるだけマシという見方もある。

後半の細切れ睡眠は夢をかなり見る。昔の夢ばかりである。今は刺激が足りないからな。昔は刺激ばかりだった。あ、これ夢だと気が付くことがあるので割と楽しめている。でも３０分で目が覚めるのでもったいない内容なのだ。もっと夢が続けばなあ。