2023-12-31から1日間の記事一覧

今年改善したこと

病気になって7年経つ。最初は歩くのもキツかったのだが今や散歩が出来るくらいだ。回復している。今年はどうだったか。振り返ってみた。 ・睡眠時間が増えた。 20時には布団に入っている。6時半まで入っている。寝るまで早くて1時間、遅くて3時間かかるのだ…