2024-01-28 ウッドチップコース 日記 自転車できつい坂を乗り越えて競技場まで行ってきた。 休日なのに誰もいない。貸し切りである。でも目的は周辺のウッドチップコース。ここなら足に優しいしな。よし走ると行くか。 と走り出したのだが数歩のところでもう膝が痛い。全然治ってなかった。でも頑張って20分走った。 しばらく歩いてクールダウン。この膝、今月はもうダメだなぁ。