就活のダメージ

就活で外食を月に５０回とかやっていたら、あっという間に太ってしまったのです。これではいけないと思い、ダイエットを４月からしていました。手計画としては、就活以外で外食はしない。和食中心にし、間食はしない。できたら走る。です。

現在の段階で４．５kg痩せました。ほとんど運動していないのにこれは意外です。やはり食生活に気をつけたことが大きい。