なんか違う

今月、いままでに10kmを3本走っているのだが、なんか違う気がしてきた。

後半全力を出しているので毎回足が痛い。それで2日間が空いている。それじゃいかんだろ。今は体重減らすのが優先なのに休んじゃ。これからは１時間走るでいく。ペースは遅くダメージは少なく。2日走って1日休むに出来たらいいなって感じで。

７月までこれで行こうと思う。８月からは本格的に練習開始で。１か月で２キロ落とす作戦だ。消費カロリー計算したらちょうどになってる。いけるはず。いや行くしかない。１１月まで時間が無いのだ。