不調

ちょっと全力で走っただけで、翌日体が悲鳴を上げます。

シップ貼って仕事するのはもはや日常で、シップ臭いと言われています。

体重は落ちないわ体力無いわスピード無いわで、練習方法を変えることにしました。

インターバルにしても何にしても、1本目から全力。2本目とか知ったこっちゃない。
むかーしはそれで力を付けたので、短距離で筋肉痛が出なくなるまではこの練習でいきます。