２日経ってダメージが来た。そりゃ10km走ればな。ろくな練習してないのに本番に挑むなんて無謀すぎた。
３月は全部休み。４月からまた走りだす。また基礎から。距離練習しなくても10kmなら走れることが分かったので、スピードを高める練習をメインで行う。同時に後半に強くなる練習をするので、レペとかビルドアップが中心となる。１人練習なので限界はあるが。
２か月に１度くらいは大会出たいななんて考えてたけど、そのたびに調整するのもめんどいので次は１１月。ぐんまマラソンに参加できればいいな。無理なら柏かな。
それまでがんばる。
