久々に走るかと１０ｋｍコース行ってみたら７ｋｍでギブアップした。
腿がすごく痛い。なんだこれ。ペース的にはこの間の大会と違わないのに。どうしてこんなに疲労がたまるんだ。やはり大会中はアドレナリンが出まくっていたのか。痛みに気づかないくらい。
残り３ｋｍは歩いてしまった。これが大会だったらと思うと恐ろしいな。順位は２００位は落ちた行為だ。危ない。
練習をどうするかなんだけど、まず痩せることを第一にしたい。目指せ５３ｋｇである。痩せれば速くなるし足の負担も減るから怪我も減る。良いことだらけだ。まず痩せる。
