さて、基礎から走りをやってるわけだが、その基礎すら出来てなくて困惑している。
腿上げの歩行Aとか歩行Bとか、全然足が上がってない。しかもものすごく疲れる。全部終わった後は足がプルプルしちゃって、とてもこの後本練習といけない感じになってる。こんなに筋力が低下していたなんて。
本練習も今は20分jogとかなんだけど、アップの段階で限界を迎えているのでとても走れたもんじゃない。ものすごく遅い。ラストも全然スピード上がらない。大丈夫かこれで。
今は地道に基礎ポイントを上げていくしかない。基礎練基礎練で休みを入れて体を休めてレベルアップをやるしかない。うー地道だ。
